Har inte tränat sedan förra söndagen, hela 8 dagar utan träning. Ofrivillig paus men nödvändig då jag haft årets längsta förkylningen. Nu är kroppen tillbaka men hostar fortfarande. Körde mage igår, inte tappat så värst mycket där, skönt!
Fick ju ett nytt träningsschema precis när jag blev dålig så har inte kört igenom alla övningar än.
Dagens styrka känns om jag säger så. Fokus var ben. Sista övningen var knäböj, upphopp och landa i knäböj. Om jag säger såhär, jag orkade 5 st hopp ggr 4 rep. Helt helt slut i benen :)
Orkade inte plocka upp äpplena från marken som var planen efteråt. Fick ta det ikväll istället.
Tidigare har jag gjort 3 rep på övningarna idag var det 4 rep. Viss skillnad...
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar