Har inte kunnat träna på ett tag så gick förbi gymmet idag för att få en vikt innan julledigheten.
Yes 2,5 kilo ner sedan 1/12. Nu är det 0,1 kilo kvar tills mitt viktmål är uppfyllt som jag satte till 17/1 -15.
Är ödmjuk till det då jag kommer utsättas för frestelser inom kort. Har dock en plan och är bra förberedd :)
Kram
fredag, december 19, 2014
Blod
Jag skulle ju lämna blod innan jul. Har fått tre sms "akut brist på din blodgrupp. Hoppas du kan hjälpa oss". Idag äntligen kom jag iväg. Dom öppnar 7.30 så jag hänger på låset då.
Kram
Kram
torsdag, december 18, 2014
söndag, december 14, 2014
Söndag
Gud vad länge sedan jag publicerade bilder på bloggen via datorn. Det är bilder tagna med mobilkameran så kvalitén är inte den bästa ser jag.
Dagen har varit perfekt bara en massa tid till barnen. Inga ärenden eller massa måsten.
Dagen började med att båda badade sedan fick Ella fick bestämma färg på naglarna :) blev en salig blandning.
Medan Moa sov lunch spelade vi Fia med knuff.
Vi njöt sedan av att snön låg kvar från igår så mellis ute och massa snölek :)
lördag, december 06, 2014
fredag, december 05, 2014
24 dagar
För 24 dagar bestämde jag mig. Nu är det slut på sötsaker och annat skit ett tag.
Har inte ätit godis, fikabröd, kolhydrater såsom pasta eller bröd, bara kolhydrater genom grönsaker.
Ingen mjölk i kaffet, ingen alkohol.
Tränat två styrkepass per vecka och målet är att jag ska gå dubbelt så många steg mot en normaldag. Hemskt nog är en normaldag för mig runt 4000 steg.
Tappade allt vad gäller träning och kost när Moas operation inte blev av i maj. Kläderna började kännas trånga och det påverkade mitt humör. Redan nu känns kläderna bättre och jag har satt upp ett mål till 14/2.
Har ett tidigare delmål och det är 17/1 då ska jag nämligen på Yasuragi med bästa T. Den morgonen jag åker då ska vågen byta första siffran. Det är ett rimligt mål bara jag fortsätter träna.
F är på julfest ikväll så jag får mysa framför Tvn och Idol. Laddar med en kopp te och ett stort glas vatten.
Sockersuget är faktiskt helt bort och det är så så skönt.
Kram
Har inte ätit godis, fikabröd, kolhydrater såsom pasta eller bröd, bara kolhydrater genom grönsaker.
Ingen mjölk i kaffet, ingen alkohol.
Tränat två styrkepass per vecka och målet är att jag ska gå dubbelt så många steg mot en normaldag. Hemskt nog är en normaldag för mig runt 4000 steg.
Tappade allt vad gäller träning och kost när Moas operation inte blev av i maj. Kläderna började kännas trånga och det påverkade mitt humör. Redan nu känns kläderna bättre och jag har satt upp ett mål till 14/2.
Har ett tidigare delmål och det är 17/1 då ska jag nämligen på Yasuragi med bästa T. Den morgonen jag åker då ska vågen byta första siffran. Det är ett rimligt mål bara jag fortsätter träna.
F är på julfest ikväll så jag får mysa framför Tvn och Idol. Laddar med en kopp te och ett stort glas vatten.
Sockersuget är faktiskt helt bort och det är så så skönt.
Kram
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)