torsdag, april 03, 2014

Bra vecka gällande träningen

Måndag; styrka
Tisdag; cykling till jobbet
Onsdag; styrka
Torsdag; PW 4,91 km, 78.08 min. 9:36/km
Fredag; måste cykla då månadskortet tog slut idag :)

2 kommentarer:

Anonym sa...

DU är grym syrran!/C

Eric sa...

Nice week!

Nå't att sikta på:

21km, 2h39m, 7:32/km

Bestämde mig för o gå halv maran på slutet av half ironman föra helgen, bilden på FB var något arrangerat (run for the camera, istället för smile for the camera).